Μπάρα Δημητριακών με Φλωρεντίνα Μελιού

Μπάρα Δημητριακών με Φλωρεντίνα Μελιού
ΥΛΙΚΑ
700 gΦλωρεντίνα μελιού
200 gΝιφάδες βρώμης
300 gΗλιόσπορος
300 gΣουσάμι
300 gΛιναρόσπορος
300 gΑμύγδαλο φιλέ
300 gCranberries
300 gΣταγόνες σοκολάτας

ΕΦΑΡΜΟΓΗ

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ενωθούν καλά. Αναγκαίο είναι η φλωρεντίνα να διασκορπιστεί καλά ανάμεσα στους σπόρους. Ρίχνουμε το μίγμα σε μια λαμαρίνα 60Χ40 στρωμένη με λαδόκολλα και απλώνουμε καλά με στόχο να είναι ισόπαχο παντού. Ψήνουμε στους 180-190οC για 8-11 λεπτά. Μόλις βγει από το φούρνο χαράσουμε ελαφρά στις διαστάσεις που θέλουμε. Αφού κρυώσει λίγο (5 λεπτά) κόβουμε τις μπάρες με βρεγμένο μαχαίρι. Προαιρετικά πριν το ψήσιμο μπορείτε να ψεκάσετε με νερό για περισσότερη γυαλάδα.